RELAXAČNÍ MALOVÁNÍ A OSOBNÍ ROZVOJ

Relaxační malování a osobní rozvoj

Celý život se řídím jednoduchým pravidlem: chovat se k lidem tak, jak bych si přála, aby se oni chovali ke mně. Přesto jsem mnohokrát zažila, že i přes snahu a otevřené srdce se věci obrátily proti mně. Možná to znáte také. Chodíme do školy, vzděláváme se, sbíráme různé kurzy a certifikáty – ale málokdo nás opravdu vede za ruku v tom, jak zvládat těžké situace, emoce, vztahy nebo životní zkoušky. Často se tak v tom "chaotickém světě" plácáme sami. Na naše prožívání má vliv nejen to, co se děje teď, ale i rodina, ve které jsme vyrůstali, prostředí, ve kterém jsme žili, a dokonce i období, které jsme strávili v lůně matky. Je toho opravdu hodně – a není snadné se v tom všem vyznat sám. Právě proto nabízím prostor pro klidné, bezpečné setkání, kde se můžeme zastavit, podívat se na Váš příběh a pomocí rozhovoru, barev a relaxačního malování hledat cestu k většímu porozumění sobě samým.

Jak probíhá osobní setkání

Setkání probíhá v příjemném, čistém a novém prostředí, kde můžete na chvíli odložit každodenní shon. Na začátku je pro mě důležité klidné přivítání, seznámení a navázání pocitu důvěry. Nabídnu Vám nápoj, drobné občerstvení a prostor, abyste se mohli v klidu "usadit". Nejprve Vás vyslechnu – co Vás přivádí, co právě prožíváte, co Vás trápí nebo naopak kam byste se chtěli posunout. Není potřeba se na nic připravovat, stačí být upřímný/á k sobě i ke mně. Vše, co na setkání zazní, zůstává mezi námi. Říká se, že ticho léčí. Když pracuji s energiemi a vnitřním prožíváním, dávám přednost klidu před hudbou. Věřím, že pokud se člověk otevře a sdílí něco důležitého, není vhodné, aby nás rušila hudba na pozadí. Důležité je plně naslouchat – být tady a teď pro toho druhého. Během setkání proto vytvářím klidnou, soustředěnou atmosféru. Často ho doprovází jen světlo zapálené svíčky. Vyslechnu Vás, citlivě se doptám a společně se domluvíme, jak budeme pokračovat dál – zda zůstaneme u rozhovoru, zapojíme relaxační malování, práci s barvami, kyvadlem nebo automatickým písmem či kresbou. Vždy s respektem k Vašim hranicím a aktuálnímu stavu.

Relaxační malování a práce s barvami

Relaxační malování a osobní rozvoj je jemná forma práce na sobě, při které využíváme barvy, jednoduché výtvarné techniky a vědomé vnímání vlastních pocitů. S pomocí barevné energie a tvůrčího procesu můžete lépe poznat sám/sama sebe, své vnitřní nastavení a aktuální životní téma. Podle Vašich potřeb můžeme do setkání citlivě zapojit také práci s jemnými energiemi – například kyvadlo, automatické písmo nebo kresbu. Konkrétní způsob volíme vždy individuálně, s respektem k tomu, co je Vám blízké a co v danou chvíli potřebujete. Nejde o umělecký výkon ani o hodnocení výsledku. Důležitá je cesta – to, co při malování a společné práci prožíváte, co se ve Vás odehrává a jak se postupně mění Váš vnitřní pocit.

Zkušenosti, o které se opírám

Mám dlouholeté zkušenosti z oblasti zdravotnictví, sociálních služeb i vedení týmu v roli zakladatelky a ředitelky obecně prospěšné společnosti. Na své cestě se neustále vzdělávám a rozšiřuji své znalosti. Nejsou mi cizí ani další obory, které jsem studovala, například škola pro maséry a obory pro pracovníky v sociálních službách. Celý můj profesní i osobní život pro mě byl velkou školou – prošla jsem vlastní cestou sebepoznání a vnitřní proměny.

Díky tomu dnes mohu citlivěji vnímat, co lidé prožívají, a nabídnout jim bezpečný prostor pro sdílení, uvolnění a osobní rozvoj. Neslibuji zázračná řešení, ale nabízím pozorné naslouchání, zkušenost a tvůrčí nástroje, které mohou na Vaší cestě pomoci. Opírám se o hlubokou empatii, výraznou intuici a citlivé vnímání potřeb druhých, propojené s vlastní zkušeností sebepoznání a vnitřní proměny.

Vše, čím jsem si prošla a co umím, přirozeně vnáším do relaxačního malování i do setkání, která vedu, aby se každý mohl cítit bezpečně, respektovaně a tvořivě podpořen.

Pro koho je setkání vhodné

Relaxační malování a osobní rozvoj může být vhodné například pro ty, kdo: - cítí vnitřní napětí, únavu nebo dlouhodobý stres, - mají pocit, že "se točí v kruhu" a neví, jak dál, - těžko mluví o svých pocitech, ale lépe se vyjadřují skrze barvy a tvorbu, - chtějí lépe porozumět svým reakcím, vztahům a životním situacím, - hledají klidný, bezpečný prostor, kde mohou být sami sebou. Není potřeba mít jakékoli výtvarné zkušenosti. Stačí ochota podívat se dovnitř sebe a nechat barvy, aby Vám v tom jemně pomohly.

Praktické informace

Setkání probíhá individuálně, po předchozí domluvě termínu. 

- Délka prvního setkání: 60–90 minut 

- Místo konání: Opava, přesná adresa bude sdělena po domluvě 

- Základní cena prvního setkání: 1 500 Kč. Cena zahrnuje úvodní setkání a první práci s automatickým písmem nebo kresbou. 

- Další postup, techniky i případné náklady na materiál se stanovují podle společné domluvy a zvoleného rozsahu tvorby. 

Služba je poskytována v rámci poradenské a lektorské činnosti a služeb osobního charakteru. Nejedná se o zdravotnickou ani psychoterapeutickou péči.

Svůj požadavek mi můžete také poslat prostřednictvím kontaktního formuláře: